立博颜值靓、身材辣的健身女神,不仅能令男同胞们看的赏心悦目,同时还能成为更多小姐姐健身时的“精神氮泵”。
曾以show girl身份参加展会、意外走红,之后经常会在课余时间兼职模特工作。在微博的粉丝量也逐渐上涨到了130w+,绝对的人气火爆!
殊不知漂亮脸蛋确实是父母给的,然而好身材,却99%源自于她坚持不懈的运动健身、汗水浇灌!
一礼拜7天、天天运动。每天1-5小时不等,除了常规的健身撸铁、有氧运动,木木还爱上了欢跳舞。
有时候虐完下肢臀腿,还要再额外上2节舞蹈课立博。这运动量,只有一个大写的服字!
确保动作要领规范、负重强度到位,全身肌肉都收获足够的刺激,才能练出最理想的效果!
除了练、当然还有吃——在饮食方面立博,她坚持低脂、高蛋白的原则,由此保障肌肉茁壮增长的同时,稳定控制体脂率!
功夫不负有心人——经过长时间的自律付出,不光综合体能力量大有进步,更收获了一副凹凸有致、人人羡慕眼馋的极品尤物身材!
只要身材好,怎么穿搭都是超模范儿。各种风格都能轻松驾驭立博,分分钟让人惊艳无比!
这样一位既甜又辣、刻苦努力、自律积极的正能量健身女孩,又有谁能不心动呢?
最后看完了她的健身日常、身材美照后,相信小伙伴们健身时肯定都会动力满满、加倍努力吧!